Los iones negativos ayudan a reducir el estres

Fatiga, insomnio, dolor de cabeza, Dolores musculares, miembros dormidos… Todos estos son síntomas de estrés comunes entre personas que viven en el frenesí de la vida urbana.

Pero ¿cómo se producen estos síntomas?

Según las investigaciones médicas, una de las causas de estas enfermedades es la acumulación de toxinas acídicas. Estas toxinas se producen a partir de los iones positivos emitidos por el uso y la presencia de electrodomésticos, móviles, y desechos industriales, que nos rodean. Para combatir estas toxinas acídicas hacen falta iones negativos alcalinos para neutralizar y equilibrar el entorno, facilitar la circulación sanguínea y aumentar la temperatura corporal para mejorar el metabolismo.

Los iones negativos están presentes en el entorno natural como el suelo y el agua. Las montañas y los bosques contienen el mayor número de iones negativos y ésta es una de las razones por las que nos encontramos relajados y aliviados cuando salimos al campo los fines de semana o en vacaciones. Así, la próxima vez que se sienta cansado y no pueda dormir bien, tómese un respiro, póngase bajo un árbol y respire hondo. Puede ayudarle a reducir el estrés